L'eau thermale de Balaruc les Bains et ses bienfaits pour les sportifs

💧 L’eau thermale : un trésor naturel aux bienfaits prouvés y compris pour les sportifs

Depuis l’Antiquité, les vertus de l’eau thermale sont reconnues et utilisées pour soulager le corps et apaiser les douleurs. Aujourd’hui encore, cet héritage naturel constitue une ressource précieuse au croisement du bien-être, de la santé et de la performance physique. Aux Thermes de Balaruc-les-Bains, première station thermale de France, nous avons fait le choix d’en exploiter toutes les richesses, dans le respect de l’environnement, pour accompagner aussi bien les curistes que les sportifs.

🌊 Une eau exceptionnelle issue du milieu marin

L’eau thermale de Balaruc-les-Bains puise sa richesse dans ses origines marines. Chaude, salée, riche en bicarbonates, sels minéraux et oligo-éléments, elle possède des propriétés curatives précieuses, particulièrement en rhumatologie et phlébologie. Ce concentré naturel agit en profondeur sur l’organisme à travers différents mécanismes :

Effet thermique : les soins chauds comme les illutations de boue à 42°C provoquent une sudation importante et ouvrent les pores de la peau, favorisant la pénétration des actifs minéraux.
Effet catalyseur : l’argile utilisée comme support dans certains soins joue le rôle de catalyseur, permettant d’importants échanges ioniques avec la peau.

Résultat ? Une action anti-inflammatoire, décontractante, myorelaxante, mais aussi décongestionnante. Pour les jambes lourdes, les crampes nocturnes ou les œdèmes, l’eau thermale agit de manière stimulante et tonifiante, tout en respectant l’intégrité de la peau grâce à sa qualité isotonique.

🌱 Une ressource locale, durable et éco-responsable

Préserver cette ressource naturelle, c’est notre engagement quotidien. Grâce à des circuits de traitement et de réutilisation optimisés, les Thermes de Balaruc-les-Bains s’inscrivent dans une démarche durable. L’eau est utilisée avec parcimonie, analysée en continu, et valorisée en limitant son impact sur l’environnement. Ce choix s’inscrit pleinement dans les préoccupations climatiques actuelles : faire du soin un geste respectueux de la planète.

🚴‍♂️ L’étude THERMIDOR : quand l’eau thermale booste les performances sportives

Les bienfaits de l’eau thermale ne s’arrêtent pas aux soins classiques. Une étude inédite, baptisée Thermidor, menée dans notre établissement par le Dr Marc Julia en partenariat avec l’Université de Montpellier, le CHU de Montpellier et le CREPS de Montpellier, a démontré une amélioration significative des performances sportives grâce à l’entraînement en eau thermale chaude.

Cette étude a comparé deux groupes de sportifs soumis à un entraînement à vélo dans une piscine thermale : l’un dans une eau chaude, l’autre dans une eau froide. Résultat : une augmentation de 8 % des performances en milieu chaud a été observée chez les sportifs du groupe « eau chaude ».

En pleine ère de réchauffement climatique, ces résultats ouvrent des perspectives prometteuses pour mieux s’adapter aux vagues de chaleur, que l’on soit athlète de haut niveau ou simple curiste.

« Dix séances d’entraînement pendant deux semaines dans une eau thermale chaude améliorent significativement la capacité d’adaptation à la chaleur. Ce protocole pourrait bénéficier à tous dans un contexte de réchauffement climatique. »
– Dr Marc Julia

Pour en savoir plus sur l’étude : Interview Marc Julia

🤝 Ils nous font confiance : nos partenaires sportifs

Ce n’est pas un hasard si plusieurs clubs sportifs de renom nous ont choisis pour accompagner la récupération de leurs athlètes. Grâce à la confiance qu’ils nous témoignent, nous avons le plaisir d’accueillir régulièrement des sportifs de haut niveau dans notre établissement :

Leur fidélité témoigne de l’efficacité de nos soins thermaux et de la qualité de notre accompagnement. Une belle reconnaissance du savoir-faire balarucois au service de la performance et de la récupération.

🌟 Une eau aux multiples bienfaits, pour tous

Que vous soyez sportif, curiste ou simplement en quête d’un moment de répit, l’eau thermale de Balaruc-les-Bains est un allié précieux pour prendre soin de vous, durablement et naturellement. Grâce à la recherche, à l’écoute des besoins et à l’innovation, les Thermes continuent de valoriser cette ressource locale tout en la protégeant, pour aujourd’hui comme pour demain