REKUPération : la nouvelle escale thermale pensée pour les sportifs
À Balaruc-les-Bains, les bienfaits du thermalisme rencontrent désormais l’énergie du mouvement. En cette saison 2025, les Thermes innovent avec une nouvelle mini-cure dédiée aux passionnés de sport : l’escale REKUPération. Pensée pour favoriser la récupération, relancer l’énergie et optimiser les performances, cette offre de 5 jours s’adresse aux sportifs de tous niveaux, en quête de bien-être et d’efficacité.
Une escale sport-santé unique en son genre
L’escale REKUPération est née d’un constat simple : la récupération fait partie intégrante de l’entraînement. Trop souvent négligée, elle est pourtant essentielle pour éviter les blessures, améliorer la performance et favoriser un retour au calme optimal après l’effort.
C’est dans cet esprit que cette nouvelle escale thermale a été conçue, en collaboration avec la Maison Sport-Santé des thermes de Balaruc-les-Bains. Elle combine intelligemment soins thermaux ciblés et activités physiques encadrées, pour un programme à la fois ressourçant, structuré et progressif.
5 jours pour récupérer, relancer, performer
Durant 5 jours consécutifs, les participants bénéficient chaque jour :
- De 4 soins thermaux aux effets reconnus sur la récupération musculaire : illutation de boue, compresses froides, couloir de marche, et au choix hydro-aérobain ou hydrojets (dos ou jambes)
- D’une activité physique quotidienne encadrée par un professionnel de la Maison Sport-Santé (stretching, marche nordique, renforcement, …)
- D’un bilan diététique personnalisé en début de programme ;
- D’une séance collective d’évaluation offerte
- Et d’un kit de produits REK UP ! (d’une valeur de 30 €) regroupant des produits cosmétiques spécifiques à la préparation et à la récupération (huile dynamisante, gel cryo, crème hydratante…)
À noter : un certificat médical est fortement conseillé, notamment pour accéder aux séances sportives encadrées.
Trois niveaux pour une expérience adaptée à chacun
Afin de proposer un accompagnement personnalisé, l’escale REKUPération se décline en trois niveaux :
- Niveau 1 « Je me lance » : pour les personnes en reprise d’activité ou novices, souhaitant bouger en douceur.
- Niveau 2 « Je progresse » : pour les pratiquants réguliers, motivés à améliorer leur endurance ou leur technique.
- Niveau 3 « Je me dépasse » : pour les sportifs confirmés en quête de performance ou de préparation à une échéance.
Chaque niveau donne accès à un créneau spécifique par jour (matin ou après-midi), qui regroupe à la fois l’activité sportive et les soins. Cela permet également aux niveaux intermédiaire et expert de conserver leur routine d’entraînement personnelle en parallèle.
Dates, tarif et conditions
Le tarif de cette escale est de 329 € pour 5 jours, comprenant l’ensemble des prestations citées.
Quand réserver ?
- Pour les débutants (« Je me lance ») : à partir de juin 2025, sur des créneaux mutualisés avec les séances APA.
- Pour les autres niveaux : sur des semaines prédéfinies, notamment :
- Semaine du 11 août
- Semaine du 18 août
- Mois de novembre
Attention : les places sont limitées à 10 participants par session. Il est conseillé de réserver tôt, surtout si vous venez à deux ou en groupe.
Comment réserver ?
Une destination idéale pour allier sport et bien-être
Implantés au cœur du bassin de Thau, les Thermes de Balaruc-les-Bains offrent un cadre propice au lâcher-prise, au bord de la Méditerranée. Ce nouvel équilibre entre soins thermaux et activités physiques douces est une belle opportunité de prendre soin de soi, d’écouter son corps… et de mieux repartir.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’escale REKUPération ou vérifier votre éligibilité ? N’hésitez pas à consulter notre page dédiée aux escales ou à contacter directement notre service réservation.
En savoir plus sur les bienfaits de l’activité physique sur la santé, consultez le site officiel du Ministère chargé des Sports.
Prêt(e) à transformer votre routine ? Rejoignez-nous et partagez votre expérience sur nos réseaux sociaux Facebook et Instagram.