En hiver, de nombreuses personnes atteintes de douleurs chroniques constatent une accentuation de leurs symptômes : raideurs articulaires, inconfort musculaire, sensation de jambes lourdes ou de tensions dans les membres inférieurs. Si ces phénomènes sont fréquents, ils s’expliquent par plusieurs facteurs liés au froid, à l’humidité et aux changements de rythme propres à la saison hivernale.
Hiver et rhumatismes : pourquoi les symptômes peuvent s’intensifier
Chez les personnes souffrant de rhumatismes, comme l’arthrose ou certaines affections articulaires chroniques, le froid et l’humidité peuvent contribuer à une augmentation des raideurs et à une diminution de la mobilité. Lorsque les températures baissent, le corps cherche naturellement à conserver la chaleur. Pour cela, la circulation sanguine est moins active au niveau des extrémités et des tissus périphériques, ce qui peut accentuer les sensations de raideur et d’inconfort articulaire, notamment au réveil ou après une période d’inactivité prolongée. Par ailleurs, le froid favorise une tension accrue des muscles, réduisant la souplesse des articulations et rendant les mouvements plus difficiles. Ces effets sont souvent renforcés en hiver par une diminution de l’activité physique, pourtant essentielle au maintien de la mobilité articulaire.
Saison froide et troubles veineux : un impact sur la circulation
La saison hivernale peut également avoir un impact sur les troubles veineux. En hiver, certaines personnes ressentent davantage de tensions dans les jambes ou une sensation de jambes lourdes. Le froid, combiné à une baisse de l’activité physique au quotidien, peut ralentir la circulation du sang dans les membres inférieurs et accentuer l’inconfort. Même si la chaleur est souvent associée aux troubles veineux, l’hiver n’est pas pour autant une période neutre pour la circulation. Les positions prolongées en position assise ou debout, plus fréquentes pendant cette période de fraîcheur, peuvent également accentuer ces sensations, en particulier chez les personnes déjà sujettes à une fragilité veineuse.
Prendre soin de son corps en hiver au quotidien
Lorsque l’on est atteint de rhumatismes ou de troubles veineux, l’hiver nécessite parfois d’adapter son quotidien afin de préserver son confort. Maintenir une activité physique douce et régulière contribue à stimuler la circulation et à préserver la mobilité articulaire. L’application d’une chaleur modérée peut favoriser la détente musculaire et articulaire, tandis qu’une bonne hydratation reste essentielle au bon fonctionnement des tissus. Prendre soin de son corps passe aussi par l’adoption de gestes simples et réguliers, notamment à travers une routine de soins corporels adaptée. Les soins dermo-cosmétiques Balaruc-les-Bains Eau Thermale peuvent accompagner ces moments de bien-être au quotidien, en particulier en hiver, lorsque la peau est davantage sollicitée par le froid et les variations de température.
L’utilisation de la brume d’eau thermale permet par exemple d’apaiser et d’hydrater la peau exposée au froid, tout en apportant une sensation immédiate de confort. Ce geste peut être complété par l’application d’un soin hydratant corps, comme la gelée hydratante corps ou le baume corps fondant, afin de renforcer la barrière cutanée et de limiter les sensations de tiraillement. Sur les zones plus sensibles ou sujettes à l’inconfort en hiver, comme les jambes ou les pieds, des soins ciblés — tels que la boue thermale effet cure, ou encore la crème pieds nutrition intense — peuvent s’intégrer dans des gestes de massage doux, contribuant à une sensation globale de confort et de détente. Enfin, pour le visage, la gamme Éclat propose des soins spécifiquement formulés pour préserver l’hydratation de la peau en hiver et raviver l’éclat du teint.
Pourquoi envisager une cure thermale après l’hiver
Après plusieurs mois de froid, de baisse d’activité physique et parfois d’inconfort accru, la fin de l’hiver peut constituer un moment particulièrement pertinent pour envisager une cure thermale. Les effets du froid peuvent encore se faire sentir à cette période, avec des raideurs articulaires, des tensions musculaires ou un inconfort circulatoire persistant. La réouverture des Thermes de Balaruc-les-Bains à partir du 24 février s’inscrit pleinement dans ce contexte hivernal. Réalisée alors que les contraintes liées au froid sont toujours présentes, une cure thermale permet d’agir au moment où le corps en ressent encore les effets.
Le contraste entre les températures extérieures et la chaleur des soins thermaux peut également contribuer à une sensation de détente et de bien-être. Encadrée par des professionnels de santé, la cure thermale permet de travailler sur la mobilité articulaire, la détente musculaire et le confort circulatoire. Cette période est souvent choisie par les personnes concernées par des rhumatismes ou des troubles veineux afin de limiter l’inconfort accumulé pendant l’hiver et de retrouver progressivement un meilleur confort au quotidien.
Les réservations pour la saison thermale 2026 sont désormais ouvertes. Nos équipes sont disponibles au 04 67 51 76 01 pour toute demande d’informations.