La Matinale Sport-Santé

Matinale Sport-Santé événement

Découvrez « La Matinale Sport-Santé » : un événement gratuit pour bouger en douceur à Balaruc-les-Bains

 Vous êtes curiste à Balaruc-les-Bains ou simplement en quête d’une activité physique adaptée, conviviale et bénéfique pour votre bien-être ?

Ne manquez pas La Matinale Sport-Santé, un événement gratuit et ouvert à tous, organisé vendredi 6 juin 2025, de 9h à 12h, autour des Thermes de Balaruc-les-Bains. Pensé pour les curistes, les habitants et tous les publics, ce rendez-vous unique invite chacun à tester plusieurs activités physiques adaptées, dans une ambiance dynamique, encadrée par des professionnels.

Organisée par la Maison Sport-Santé de Balaruc-les-Bains, cette matinée s’inscrit dans une démarche de promotion de l’activité physique régulière comme outil de santé et de mieux-être. Grâce à un programme sur mesure, les participants pourront tester cinq ateliers variés, ludiques et accessibles, sans inscription, en toute liberté et sécurité.

Une matinée pour découvrir le sport santé autrement

La Matinale Sport-Santé est l’occasion idéale pour s’initier à l’activité physique adaptée (APA), un domaine encadré par des professionnels formés à l’accompagnement de publics fragiles, en reprise d’activité ou en cours de rééducation. L’événement s’adresse à tous les niveaux de forme physique : que vous soyez actif, débutant ou en convalescence, chaque atelier est adapté à votre rythme et vos capacités.

Le principe est simple : vous circulez librement d’un atelier à l’autre, faites tamponner votre carte de participation à chaque passage, et une fois les cinq ateliers réalisés, vous accédez au tirage au sort final qui vous permettra peut-être de remporter de nombreux lots.

Le programme des ateliers

Voici un aperçu des activités proposées lors de cette matinée placée sous le signe de la santé et du mouvement :

  • Réflexes et coordination (Blazepod)

Un atelier original basé sur des cibles lumineuses interactives. L’objectif : améliorer ses réflexes, sa concentration et sa coordination de manière ludique.

  • Jeu de l’oie géant

Un jeu grandeur nature avec des défis physiques et cognitifs à chaque case. Rires et stimulation intellectuelle garantis dans un cadre bienveillant et dynamique.

  • Découverte de l’aviron

Encadré par le club d’aviron de Balaruc-les-Bains, cet atelier vous initie à l’effort sur rameur, un excellent moyen de faire travailler le cardio et les bras tout en douceur.

  • Hand Fit

Une activité mêlant fitness et apprentissage des gestes techniques du handball. Animée par le Comité 34 de Handball, elle s’adresse à tous les niveaux et favorise la forme et l’esprit d’équipe grâce à la  Ligue Handball Occitanie – Handfit

  • BungyPump
    Une marche dynamique et qui renforce, grâce à des bâtons à résistance. En partenariat avec le club Mireval Gardiole Athlétisme, cette activité mobilise à la fois le haut et le bas du corps, dans un environnement naturel exceptionnel.

 

  • Lancer de claquettes

Une activité emblématique de Balaruc : adresse, équilibre et bonne humeur au rendez-vous pour ce lancer pas comme les autres.

 

Tous les ateliers sont encadrés par des professionnels en activité physique adaptée, à l’écoute et disponibles pour proposer des exercices sécurisés et ajustés.

 

Des lots à gagner !

Votre participation peut être récompensée ! Après avoir complété votre parcours d’ateliers, vous accéderez au tirage au sort final qui se déroulera en fin de matinée. De superbes lots sont à gagner, offerts par les partenaires locaux :

 

Informations pratiques

  • Date : Vendredi 6 juin 2025
  • Horaires : De 9h à 12h
  • Lieu : Parvis des Thermes de Balaruc-les-Bains
  • Accueil : Dès 9h00 devant l’entrée des thermes
  • Tenue recommandée : Confortable, adaptée à l’activité physique douce

 

Pourquoi participer à la Matinale Sport-Santé ?

  • Pour découvrir des activités physiques adaptées à vos besoins
  • Pour être accompagné par des enseignants spécialisés
  • Pour rencontrer des associations locales engagées dans la prévention santé
  • Pour bouger dans un cadre naturel et agréable
  • Pour participer à un événement convivial et bienveillant
  • Pour gagner des cadeaux bien-être tout en prenant soin de vous

 

Rejoignez-nous le 6 juin pour une matinée placée sous le signe du mouvement, de la santé et du plaisir partagé ! Pour plus d’informations, rendez-vous à l’espace pleine forme des Thermes de Balaruc-les-Bains ou auprès de la Maison Sport-Santé au quatrième étage.

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