Sophrologie aux Thermes de Balaruc

Sophrologie

La sophrologie combine des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Lors d’une séance, vous vous concentrez sur votre corps et votre esprit pour relâcher les tensions et apaiser les empreintes négatives. Cette pratique aide à harmoniser vos émotions, à améliorer votre sommeil et à renforcer votre bien-être général. Chaque séance dure environ 50 minutes, vous permettant d’atteindre une détente progressive et profonde.

Compétences

Posté le

3 février 2025