Réveil musculaire au bord de l’étang
Le réveil musculaire consiste en une série d’exercices doux et dynamiques visant à préparer votre corps pour la journée à venir. Cette activité augmente votre circulation sanguine, stimule vos muscles et améliore votre souplesse articulaire, tout en éveillant votre énergie.
Réalisé dans un cadre naturel apaisant au bord de l’étang, il vous offre un début de journée revitalisant.