Rituel Bien-être
Reconnectez-vous à votre respiration, pratiquez l’auto-massage, et découvrez un yoga du réveil adapté à tous. Initiez-vous aux huiles essentielles et participez à une méditation pour un moment de recentrage. Cette pratique dynamise, assouplit et étire le corps, vous aidant à vous reconnecter à l’instant présent. Elle stimule le système cardiovasculaire, échauffe le corps, prévient les blessures, élimine les toxines et stabilise le mental et les émotions.