ATELIER ANTI INFLAMMATOIRE
Apprenez à identifier et éviter les aliments pro-inflammatoires et à booster la production de vos propres anti-inflammatoires. Découvrez comment utiliser les plantes et huiles essentielles pour réduire la sensation de douleur.
Cet atelier inclut des techniques de cohérence cardiaque et la libération d’endorphines, ainsi que des exercices de relaxation et de visualisation pour alléger la douleur.